08 out
  • Por Administrador

Ação na Rodoviária encerra semana de comemoração à pessoa idosa

O Núcleo de Enfrentamento à
Violência contra a Pessoa Idosa juntamente com Entidades públicas e privadas
encerraram a programação de comemoração ao dia internacional da pessoa idosa em
uma ação na Rodoviária do Plano Piloto na manhã de ontem.

A ação teve o objetivo de informar
a população idosa do DF sobre o combate da Osteoporose, que é caracterizada por
diminuição progressiva da massa óssea e a prevenção de quedas, que pode ser
evitada com simples cuidados diários.  

Os parceiros realizaram desde
teste físico com os participantes à ilustrações de uma casa segura em sem
chances de acidentes.

Cuidados para evitar acidentes domésticos

Segundo a OMS (Organização
Mundial da Saúde), cerca de 5 a 10% da população com idade acima de 60 anos
sofre algum tipo de acidente doméstico grave. A falta de condicionamento físico
também compromete a realização de tarefas simples do cotidiano como se vestir,
brincar e cuidar dos netos.

Abaixo lista de cuidados simples que
facilitam a vida da pessoa idosa:

      *Retirar móveis que estejam atrapalhando a passagem – principalmente em corredores

*Utilizar as escadas sempre com luz acesa;

*Colocar fita adesiva colorida e antiderrapante nos degraus

*Retirar todos os tapetes avulsos e/ou consertar o carpete;

*Utilizar criado-mudo ao lado da cama para apoio;

*Usar abajur ao lado da cama;

*Manter os objetos e utensílios mais utilizados entre a altura dos ombros e da cintura, evitando subir em banquinhos e cadeiras ou abaixar-se demais;

*Usar tapete antiderrapante no box e não tomar banho descalço;

      *Colocar corrimão nas escadas e utilizá-los sempre;

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